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 まぶたと目の下のたるみ予防に最適なツボになります！！ クマ・眼精疲労に効果的なツボ3選 玉后や承泣など目の周りのツボはゆっくりと刺激量を少なめに行いましょう！！ 玉后（きゅうご） 場所 目の下のキワで目尻から 4 分の 1ツボの押し方 目の下という非常に繊細な部分のため、指のはらが軽く骨に当たる程度で十分です。 効果・効能 眼窩下動脈を刺激するため、血流が良くなり目の下のクマ、腫れた目、疲れ目、かすみ目、充血などに効果があります。 瞳子りょう 場所 目じりから指1本ほど外側。少し分かり四白（しはく）：ほっぺのたるみ、目の下のクマに効くツボ さらに口角、頬を上げる筋肉（大小頬骨筋）、口角を上げる筋肉(上唇挙筋)をストレッチして、ほっぺのたるみを改善していきます。 効果： 頬のたるみ改善、口角アップ 毎日のマッサージでハリが出て、スッキリしてきます。スキマ

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目の下のたるみ ツボ-黒目の中央ラインと小鼻の下のラインが交わるところ 肌を綺麗にするツボと言われ、しわや頬のたるみ、特にほうれい線に効果的なツボです。顔の血行をよくするため、くすみが気になる方にもおすすめです。 きょうしゃ 頬車 あごのライン（えら）から少し頬に入った所で、歯を噛みしめ 四白のツボ －しはく－ 場所：左右の瞳の中心から下にたどり、骨のへりから親指の幅1本分ほど下にある骨の際のわずかなくぼみにあるツボ。 効果：眼精疲労や目の下のたるみ改善に効果的。 押し方：両手の中指の腹で左右それぞれのツボを押します。

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目の下のたるみに効くツボは一つじゃない 目の下のたるみにきくツボはいくつかあるようです。 そこで、私が独断で選んだツボをご紹介します。 選んだ基準は、物覚えの悪い私でもきちんと覚えて継続できるかです。 1 太陽 太陽という名前も素敵ですね。 明るい兆しが見えそうなこのツボ目頭と鼻の間のへこみ ★承泣（しょうきゅう） 23 目の下のくぼみの真ん中 《タイプ別オススメツボ》 瘀血（おけつ）タイプ ストレスによる血行不良でできるクマ ツボの名前 ツボの位置 膻中（だんちゅう） 24目の下のたるみ の と言われているツボです。指の腹で押さえ、気持ち良さを感じる程度の力で左右のツボを同時に刺激すると良いでしょう。 球後（きゅうご） 血液やリンパの流れを促す と言われているツボです。目尻はデリケートなため、優しく押さえるようにマッサージします。 太陽

 リンパマッサージや表情筋エクササイズと並んでたるみ解消効果があるセルフケアが、 「ツボ押し」 です。 顔と頭には約140以上ものツボがある と言われています。 目の周りのシワが気になる人は、耳を引っ張りながら目の運動（上下に動かす、グルグル回す）をすると、 シワ改善効果 も期待できます。 耳の下の部分を引っ張って顔のむくみ改善！ 耳たぶの付け根を親指と人指し指でつまみます。目の下を優しく触ると骨があるのが分かりますね？ その骨のすぐ上にあるのが承泣というツボです。 胃下垂の人は目の下もたるみやすくなると言われていますが、承泣は胃の調子も整えてくれるので一石二鳥ですよ。 ・攅竹(ざんちく)

などについて分かりやすく解説していきます！ 年齢的に仕方ないとあきらめず、ぜひ参考にしてハリのある若々しい目元を手に入れて下さいね！ この記事の編集者 コスメ さらに、ツボマッサージを行う際の注意点も解説しますので、目を通して覚えておいて頂けたらと思います。 身体の悩みに効くツボの位置を知り、日々のマッサージで健康な身体を手に入れましょう。 目次 1ツボマッサージは身体の不調を整える; 「目の下のたるみ」が目立ち始めると、一気に老けたように感じてしまいますよね。 そこでこの記事では、 目の下のたるみの原因 目の下のたるみに効くエクササイズ3選 目元のたるみ対策におすすめの化粧品3選 など、目元のたるみを徹底ケアする方法を全解説。

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また、目の周りにあるツボを刺激すると、目の疲れが和らぎ、血流もスムーズになります。 ＜ツボ押しの方法＞ 1 まずは目の下から。目頭、中央、目尻の3点を指の腹で優しくプッシュ。 2 次は眉の下。眉頭、中央、眉尻の3点を、下から眉を持ち上げるようにプッシュ。 3 最後に、両手をグー 目の周りにたくさんあるツボの中でも、クマやくすみに効果のあるツボをご紹介していきます。 攅竹（さんちく） 眉頭の少し下にあるくぼみにあるのが「攅竹」というツボです。 疲れ目解消や目の周りの血行をよくする効果があります。 ツボ押し方法 1 親指のはらを使い、左右同時に上に むくみ軽減に使いたいツボ 晴明(せいめい) 目の症状全般に効く。疲れ・充血・腫れ・痛み、近視、視力低下などの対策として期待が持てます。 �

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・目の下のたるみ ・ニキビ・吹き出物 ・乾燥肌 ・目を大きく（開きを大きく） 顴髎（けんりょう）｜美のツボ 目尻から真っすぐ下に引いた線と、頬骨の下縁から横に向かって引いた線が交わるところです。 ※ツボは左右対称の位置にそれぞれあります。 期待できる美容の効果 ・お顔の

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